Virus Corona atau istilah ilmiahnya COVID-19 merupakan salah satu penyakit mematikan di abad ini. Bayangkan saja sejak beberapa bulan terakhir virus corona telah menginfeksi ratusan ribu orang di seluruh dunia. Italy adalah salah satu dari banyak negara yang terkena dampak wabah corona paling parah, bayangkan saja sudah ada ribuan orang yang nyawanya terenggut, sangat ngeri guys.
Sebenarnya virus corona berasal dari mana? Ada banyak spekulasi mengenai asal virus ini, ada yang berpendapat ini adalah buatan dari negeri super power paman sam. Dan ada juga yang mengatakan kalau ini berasal dari negara cina karena pertama kali muncul di negeri tersebut (ini sih teori yang banyak bertebaran di media sosial jadi penulis kurang paham juga apalagi ditanya sumbernya).
Seluruh pemerintah di tiap negara memberlakukan kebijakan agar masyarakatnya tetap di dalam rumah agar virusnya tidak semakin meluas. Bukannya tidak boleh keluar rumah tapi seperlunya saja, misalnya membeli bahan-bahan kebutuhan di rumah. Ini kok pembicaraanya semakin ngelantur ya... Langsung saja berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat mencegah virus korona dari berbagai sumber (sumbernya cari di google, hehehe peace).
Jahe
Bahan yang satu ini sekarang banyak dicari lo karena jahe memiliki banyak manfaat seperti menurunkan kolesterol dan mampu meredakan penyakit kronis / berat. Ditambah kandungan alaminya yakni senyawa beta-karoten dan capsaicin dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ingat salah satu cara ampuh untuk mengatasi virus corona adalah dengan punya daya tahan tubuh yang bagus.
Ikan Berlemak
Lemak ikan memiliki rasa yang lezat dan nikmat ditambah terdapat nutrisi yang ampuh dalam membasmi berbagai penyakit di dalam tubuh seperti virus corona. Lemak ikan itu ya ada kandungan omega 3, omega 6 dan omega 9, fungsinya tentu saja meredakan radang, autoimun, sidrom metabolik dan lain sebagainya. Ikan berlemak yang dapat teman konsumsi antara lain adalah ikan salmon, sarden, tuna dan sebagainya.
Kunyit
Masyarakat indonesia paling sering mengkonsumsi kunyit dalam bentuk jamu. Kunyit merupakan salah satu rempah di indonesia memiliki khasiat dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat menangkal berbagai macam penyakit. Salah satu cara terhindar dari virus corona / covid 19 adalah dengan memiliki sistem imun yang kuat.
Bawang putih
Bumbu dapur seperti bawang putih dapat membantu melindungi tubuh dari serangan virus corona. Bawang putih memang tidak asing bagi masyarakat indonesia karena sering dijadikan sebagai bumbu dari banyak aneka masakan asli nusantara. Manfaat bawang putih meningkatkan kekebalan tubuh serta menjaga sistem imun dengan baik.
Sayur bayam
Sayur bayam sangat lezat kalau dijadikan berbagai macam menu masakan apalagi menyehatkan tubuh (Sebaiknya pilih sayuran segar agar mendapatkan manfaat sepenuhnya). Bayam terdapat vitamin dan beta karoten yang bisa menangkal virus jahat saat menyusup dalam tubuh.
Yogurt
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh paling cocok makan yogurt. Bila ingin mengonsumsinya sebaiknya tanpa dikasih gula agar dapat khasiatnya secara penuh. Kalau ingin rasa manis, teman bisa menambahkan madu atau buah-buahan. Ingat, yogurt kaya vitamin D yang dapat merangsang kekebalan tubuh agar pertahanan tubuh bisa meningkat saat melawan virus corona.
Teh Hijau
Bahan alami seperti teh hijau juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk menangkal berbagai macam penyakit berbahaya seperti virus corona. Selain minum teh hijau, teh hitam juga memiliki kandungan flavonoid (semacam senyawa antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh).
Bahan makanan diatas tadi dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam menghadapi virus corona yang menyebar di seluruh dunia. Ingat teman-teman, jangan sekali-kali meremehkan virus ini karena akibatnya sangat fatal. Selalu jaga kebersihan dan disarankan untuk diam di rumah agar tidak tertular.
Sebenarnya virus corona berasal dari mana? Ada banyak spekulasi mengenai asal virus ini, ada yang berpendapat ini adalah buatan dari negeri super power paman sam. Dan ada juga yang mengatakan kalau ini berasal dari negara cina karena pertama kali muncul di negeri tersebut (ini sih teori yang banyak bertebaran di media sosial jadi penulis kurang paham juga apalagi ditanya sumbernya).
Seluruh pemerintah di tiap negara memberlakukan kebijakan agar masyarakatnya tetap di dalam rumah agar virusnya tidak semakin meluas. Bukannya tidak boleh keluar rumah tapi seperlunya saja, misalnya membeli bahan-bahan kebutuhan di rumah. Ini kok pembicaraanya semakin ngelantur ya... Langsung saja berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat mencegah virus korona dari berbagai sumber (sumbernya cari di google, hehehe peace).
Jahe
Bahan yang satu ini sekarang banyak dicari lo karena jahe memiliki banyak manfaat seperti menurunkan kolesterol dan mampu meredakan penyakit kronis / berat. Ditambah kandungan alaminya yakni senyawa beta-karoten dan capsaicin dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ingat salah satu cara ampuh untuk mengatasi virus corona adalah dengan punya daya tahan tubuh yang bagus.
Ikan Berlemak
Lemak ikan memiliki rasa yang lezat dan nikmat ditambah terdapat nutrisi yang ampuh dalam membasmi berbagai penyakit di dalam tubuh seperti virus corona. Lemak ikan itu ya ada kandungan omega 3, omega 6 dan omega 9, fungsinya tentu saja meredakan radang, autoimun, sidrom metabolik dan lain sebagainya. Ikan berlemak yang dapat teman konsumsi antara lain adalah ikan salmon, sarden, tuna dan sebagainya.
Kunyit
Masyarakat indonesia paling sering mengkonsumsi kunyit dalam bentuk jamu. Kunyit merupakan salah satu rempah di indonesia memiliki khasiat dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat menangkal berbagai macam penyakit. Salah satu cara terhindar dari virus corona / covid 19 adalah dengan memiliki sistem imun yang kuat.
Bawang putih
Bumbu dapur seperti bawang putih dapat membantu melindungi tubuh dari serangan virus corona. Bawang putih memang tidak asing bagi masyarakat indonesia karena sering dijadikan sebagai bumbu dari banyak aneka masakan asli nusantara. Manfaat bawang putih meningkatkan kekebalan tubuh serta menjaga sistem imun dengan baik.
Sayur bayam
Sayur bayam sangat lezat kalau dijadikan berbagai macam menu masakan apalagi menyehatkan tubuh (Sebaiknya pilih sayuran segar agar mendapatkan manfaat sepenuhnya). Bayam terdapat vitamin dan beta karoten yang bisa menangkal virus jahat saat menyusup dalam tubuh.
Yogurt
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh paling cocok makan yogurt. Bila ingin mengonsumsinya sebaiknya tanpa dikasih gula agar dapat khasiatnya secara penuh. Kalau ingin rasa manis, teman bisa menambahkan madu atau buah-buahan. Ingat, yogurt kaya vitamin D yang dapat merangsang kekebalan tubuh agar pertahanan tubuh bisa meningkat saat melawan virus corona.
Teh Hijau
Bahan alami seperti teh hijau juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk menangkal berbagai macam penyakit berbahaya seperti virus corona. Selain minum teh hijau, teh hitam juga memiliki kandungan flavonoid (semacam senyawa antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh).
Bahan makanan diatas tadi dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam menghadapi virus corona yang menyebar di seluruh dunia. Ingat teman-teman, jangan sekali-kali meremehkan virus ini karena akibatnya sangat fatal. Selalu jaga kebersihan dan disarankan untuk diam di rumah agar tidak tertular.
Posting Komentar untuk "7 Makanan Ini Bisa Mencegah Penyakit Corona Sekaligus kaya akan Vitamin "